【青联动态】关于举办“劳动争议案件法律适用问题研讨会会议纪要(二)”培训班的通知 2014年5月,北京市高级人民法院和北京市人力资源和社会保障局结合北京劳动争议案件审判实践,经过多方征求意见,形成了“关于劳动争议案件法律适用问题研讨会会议纪要(二)”。这个纪要主要是用以统一和明确自2008年《劳动合同法》、《调解仲裁法》实施以来,劳动仲裁和人民法院在裁、审中不断出现许多亟待解决的执法标准问题,并将作为今后一个时期审理劳动争议案件的重要依据。 由于“会议纪要(二)”与企业人力资源管理工作密切相关,单县在京青年联合会为了更好的服务会员企业,帮助会员企业尽快了解及掌握该纪要的精神及疑难问题,特聘请北京市瑞旭律师事务所相关专家举办本次培训。
一、培训主要内容: 1、“劳动关系的认定问题”。涉及已享受养老保险待遇人员与原用人单位或新用人单位关系认定、内退人员与新用人单位关系认定、被撤销或吊销营业执照如何确定当事人、包工头能否主张工人工资、实习学生与用人单位关系认定等问题。 2、“劳动合同订立问题”。涉及二倍工资认定与计算方法、劳动合同续延与无固定期限合同等问题。 3、“劳动合同的履行、解除、终止问题”。涉及经济补偿金、劳动者未提前30天通知即自行离职并给用人单位造成损失如何赔偿等问题。 4、“社会保险问题”。涉及用人单位向劳动者支付金钱代替缴纳社会保险、超过法定退休年龄的农民工在工作期间发生工伤等问题。 5、“劳动规章制度相关问题”。涉及到用人单位如何制定及修改合法有效的劳动规章制度等问题。 二、培训参加人员: 企业经营管理人员、人力资源总监、企业法务人员、工会干部等。 三、培训讲师: 宋峥
律师 经济法学硕士 北京市瑞旭律师事务所合伙人 原北京市法院系统审判员 北京市劳动争议仲裁委员会兼职仲裁员 北京市劳动和社会保障法学会会员 北京市律师协会不良资产处置专业委员会委员 四、培训时间及地点: 时间:2014年6月25日下午2点-5点 地点:天泰艺术中心,北京西城区西便门西里小区5号院内(近天宁寺桥) 五、报名联系方式: 张阳:18612888802 【单州新闻】单县网友走进单县人力资源与社会保障局 6月20日,15名大众网友走进单县人力资源与社会保障局,参观了解规范化、透明化、人性化的服务窗口。该局局长袁丽霞说,人社工作涉及千家万户,服务岗位更是专注细微之处,人社部门将像保姆一样让群众如沐春风。
新农保惠及百万单县老乡 单县是农业大县,120万的人口是解决“三农问题”必须逾越的一道坎,在单县推广并完善新型农村社会养老保险制度势在必行。袁丽霞告诉大众网网友,新农保是一项福利加保障的社会养老保险制度,强调了政府对农民老有所养承担的重要责任,这是与“老农保”仅靠农民自我储蓄积累的最大区别。 然而,在政策宣传、解读,流程办理和征收保费上,单县人社局在人员调度和分配上遇到了难题。农民缺乏参保意识,或对参保政策不理解,参保工作难以开展,人口基数大,参保后流程办理和保费征收必须逐家收取,这让仅仅有18名在一线工作的单县人社局捉襟见肘。 “工作虽然难以开展,但是还要继续,尤其是惠及民生的社保问题。截至目前,单县120万人口已有100万农民参保,60岁以上老人不拿一分钱就可以受益,这是让百姓最开心的,也是我们最欣慰的。”袁丽霞说。
关注细节
注重服务 在综合服务大厅里,一张张笑脸,整齐的监督箱,“技能培训”、“小额担保贷款”、“资格认证”、“养老保险”板块分明的区域吸引了众多网友的眼球。记者了解到,规范化、透明化、人性化是该局的特色,通过多个相关服务窗口为百姓提供“一站式”服务。 袁丽霞表示,人社局工作涉及千家万户,从生老病死到人事变更,从就业创业到贷款培训,从社会保险到资格认证,每个人一生都要和人社局打交道,而这些工作细微繁琐,所以微笑服务、贴心服务是每一位人社工作者必须做到的。 在综合服务大厅门前的台阶旁,搭建了一处醒目的斜坡。一位正在办理业务的群众告诉记者,在办理养老保险年检的高峰时期,不少腿脚不便的老年人在登台阶时很不方便,焊接了这个斜坡,设置了无障碍通道,“门难进”现象便迎刃而解了。
创业就业
平衡劳务资源 与窗口服务的细微化相比,就业扶持、创业培训、小额贷款对群众的帮助就显得意义深远。为帮助返乡农民工再就业,该局开展了“春风行动”,就四五十岁的文化较低的农民进行培训,原本无一技之长的他们,在考取电焊、维修、电工等资格证书后,再次上岗。 记者了解到,2014年上半年,该局共举办了3期培训,共47个班次,惠及350人,其中不仅仅有返乡农民工,还有创业的大学生。 刘守涛就是其中一名受惠的大学生,2010年,在单县人社局的帮助下,通过小额贷款,获得了5万元启动资金,在多次免费培训后,他有了自己的服装店和饭店。刘守涛告诉记者,在单县人社局的帮助下,他的创业路成功迈出了第一步,现在他开始承包种树,路子越走越宽,吸引了很多人去申请小额贷款。“现在,我涉及的方面越来越多,需要学习的知识也越来越到,人社局的同志们经常给我打电话,问我是否需要培训,真的很贴心。”刘守涛说。
服务下沉 69个项目辐射到各个乡村 袁丽霞说,在复杂繁琐的人社工作中,她最关心的就是服务下沉。人社工作不能仅仅停留在县城,像单县高韦庄等比较偏远的地方,村民不能千里迢迢办一些琐事,在乡镇派驻第一副所长才是长久之计。” 记者了解到,为推进服务下沉工作的进行,共确定了69项基层平台服务项目,让“第一副所长”走进田间地头为百姓现场解惑答疑。其中,单县李新庄镇、谢集镇邀请市农业局果蔬办举办的科技讲座取得了较佳成绩。 “人社局就应该像保姆一样为群众服务,我也会努力让更多‘第一副所长’走进田间地头,让服务下沉辐射到全县13镇24乡510个行政村,让每一位群众如沐春风。”袁丽霞说。【二马专栏】今日新闻最前线 一、环球同冷暖 1.习近平即将访韩令韩媒兴奋日本焦虑中韩走近,伊战打开潘多拉魔盒美式价值观重塑中东结苦果,右翼分子折腾东亚正义力量要团结才能盖上潘多拉魔盒; 2.中韩意见领袖提出将协力为中韩友谊起发挥更大作用,人民日报驳美方有关孔子学院干预学术自由一说,“文化是认同的基础”孔子学院必将成为中国与世界各国共享文化交流的桥梁; 3.中英签署了高达240亿美元的经贸协议有望进入了新一轮蜜月期,美国国会警告称投资阿里巴巴有“重大风险”,突破美国围堵需“曲线救国”开辟新的外交和经济通道; 4.波罗申科向民间武装提出14条和平解决计划,新疆叶城县暴徒驾车冲撞公安局13人被毙 3民警受伤,和解才能和平必须要强力遏制暴恐集团。 二、改革最前线 1.国家电网陷审计风暴电力反腐还将深入,国资委回应审计署报告着力解决国企共性问题,从点到面从平面到立体需要“刮骨疗毒”“猛药去疴”; 2.网民举报网上暴恐音视频最高可获10万奖励,孟建柱称打击宗教极端活动铲除滋生蔓延土壤,要让恐怖势力陷入到人民战争的海洋; 3.收益堪比“欧猪”美国国债遭海外投资者疯抢,中国商务部再启汽车业反垄断调查剑指“地区封锁”,短视只能形成依赖不能“顾人朵颐”关键是国内要公平。 三、经济进行时 1.小房企面临资金链断裂危机年息60%借不到钱,2000亿地产信托明年到期违约或大范围爆发,危机有周期有预期才能未雨绸缪; 2.完美高调营销难掩涉传行为现多层累积奖励制度,奢侈品造假链起底广东工厂生产朋友圈销售,互联网时代更要提升产品价值否则难避争议; 3.芜湖“救市风”再起放开大学生购房限制,上市公司员工持股计划试点启动员工持股不设行政审批,遏制地方冲动莫若做好顶层设计“一刀切”总归不是办法。 四、治理新时代 1.国信办指出“净网行动”全国累计处理淫秽色情网站1222家,院士在网信办开堂授课介绍量子通信等前沿技术,消除负能量更要增加正能量才能标本兼治; 2.北京巡警练枪1.2秒完成拔枪射击必须首发命中,网传武汉拟建世界最高双子塔记者求证称并未报建,形象需要自身塑造,拒绝花架子才能解决实际问题; 3.温州闹市交易虎尸案“卖家”一审被判十年,玉林狗肉店主半夜受电话质问家人安全遭威胁,保护动物有边界但多杀生确实要忌惮。 五、地方风云录 1.调查称北京众多蓝领工资超白领拉面师月薪上万,北京房租“熄火”整体停涨5月份环比涨幅为零,发展生存性服务业需要提升工资避免房租无序上涨; 2.四川女子接到警方电话核实自己是否已死亡,河南女孩与“帅小伙”闪婚同居发现是女性,“大千世界无奇不有”被死亡与后发现的背后是信息的不对称,更考验的是公共机构的信息公开; 3.湖北3男子酒店租房借世界杯邀人赌球被抓,凌晨看球吵醒妻子引口角丈夫找出菜刀将妻砍死,滚动的皮球虽小,摁住内心的“气球”才是大道理。 六、身边无小事 1.苏州成绩优秀女中学生因被责骂离家出走,四川少女因妈妈离婚离家喝农药自杀,教育子女更要教育父母中国社会不能总是被“同一个石头所绊倒”; 2.大学生动车上偷自行车得知车价4万后泪奔,广西男子羡慕有车族潇洒假扮顾客进4S店盗车被擒,陈毅老帅有句话正应此景:莫伸手伸手必被捉; 3.朱崇实称我很自豪厦大毕业生都能找到自己满意社会需要的岗位,青岛大学北京校友会“校友•学子计划”顺利举行贯通校友正能量,终身教育是真谛“毕业更是新开始”。 今日一悟:既然生而为人,就要承担人生可能发生的一切,承担是生命里最美的东西!责任感让一个人的气度更为恢弘。(《茅蓬语录》之“天赋使命”) 【二马专栏】人生随感之四:不可承受之轻与自我的精神历程 几年来亲朋好友的生生死死、生死别离,令吾倍感生命之脆弱与无奈,逐步认清生命之虚妄与真实,不断体悟到自我之真实层面,逐渐开启了自性“永动机”,许多生活观念也随之而变。
“色即是空、空即是色”。在思想上开始认识到生命的真实,认识到“空色有无”之关系,名利色欲不断变弱,渐渐做到“无欲则刚”。随着庸俗进步观念支配力的日渐日弱,自身也不断轻盈与透明,冥冥中可以不断去透析世界与他人,身心一体性以及自身和宇宙的统一性不断增强。
生命就是一种领悟。逐渐理清身心灵(Body-Mind-Spirit)的关系,悟出自我各组成部分的关联,找到进入自我的孔道,深入审视生命之立体多元,不再过多理会别人的评价,内心的失衡不断被矫正,身心灵的融合层次逐渐提升,自己开始捕捉内心世界的丰富性,不断感悟到生命结构的立体性,不断去琢磨人生的目的,不间断地撰写日志,记录人生的痕迹,希望以吾人一生的感悟去透视同类的真实生活状态。
“天赋使命”日渐清晰。过去追问“我是谁”、“我从哪里来”、“我到哪儿去”、“我要做什么”、“我应如何做”等问题都在不断找到答案,虽然所有的答案都是一时之论。“我是谁”:我是一个旅行者,护载着灵魂的生命旅游者,从过去到现在,直到旅行结束的未来;“我从哪里来”:我从宇宙的某个空间而来,承载着某项使命和任务而暂时停留在这里;“我到哪儿去”:在旅行的过程中,根据任务完成度来判定,最终的归宿是某种灵魂群的集中地;“我要做什么”:无论是政治还是经济,为公共福祉而奋斗是我的使命,阐发宇宙之真相和践行宇宙之定律是我活着的最大证据;“我应该如何做”:以宏大的悲悯之心,积极的入世态度和通观古今中外运行规律之态势,去认知自身任务,融入各类环境,体验而不被同化,进入而不被束缚,入世游刃有余,出世不遗牵挂,完成此世之任务,继续灵魂的旅程。
认真做好每件事就是修行。近日来,有种声音一直在告诉我:虽已悟道,仍需全身心体验此世界,以积极尝试的态度去面对红尘俗世,方能深化已得之真知。自己也克服了过去的懈怠和自满心理,全身心地去体验每一件事情,那怕是芝麻粒般的小事。也许,随着我体验的不断深入和接触事情的逐渐增加,天定命运(Manifest Destiny)就会不断揭开自己的神秘面纱,朝我逐渐招手,让我在机缘与灵性的交汇处绽放出自我之光,击破红尘的种种迷雾,实现自性之超越与灵魂之飞升。(2008年7月)
本周一悟:我们要在责任与义务之中,发现喜悦的解脱,不要逃避。(《茅蓬语录》之“天赋使命”) 【美文赏析】饮啄篇——张晓风 一饮一啄无不循天之功,因人之力,思之令人五内感激;至于一桌之上,含哺之恩,共箸之精,乡关之爱,泥土之亲,无不令人庄严。
白柚 每年秋深的时候,我总去买几只大白柚。 不知为什么,这件事年复一年的做着,后来竟变成一件慎重其事如典仪一般的行为了。 大多数的人都只吃文旦,文旦是瘦小的、纤细的、柔和的,我嫌它甜得太软弱。我喜欢柚子,柚子长得极大,极重,不但圆,简直可以算做是扁是,好的柚瓣总是涨得太大,把瓣膜都能涨破了,真是不可思议。 吃柚子多半是在子夜时分,孩子睡了,我和丈夫在一盏灯下慢慢地剥开那芳香诱人的绿皮。 柚瓣总是让我想到宇宙,想到彼此牵绊互相契合的万类万品。我们一瓣一瓣地吃完它,情绪上几乎有一种虔诚。 人间原是可以丰盈完整,相与相洽,像一只柚子。 当我老时,秋风冻合两肩的季节,你,仍偕我去市集上买一只白柚吗,灯下一圈柔黄--两头华发渐渐相对成两岸的芦苇,你仍与我共食一只美满丰盈的白柚吗?
面包出炉时刻 我最不能抗拒的食物,是谷类食物。 面包、烤饼、剔圆透亮的饭粒都使我忽然感到饥饿。现代人从某种意义上来说是"吃肉的一代",但我很不光采的坚持着喜欢面和饭。 有次,是下雨天,在乡下的山上看一个陌生人的葬仪,主礼人捧着一箩谷子,一边洒一边念,"福禄子孙--有喔--"忽然觉得眼眶发热,忽然觉得五谷真华丽,真完美,黍稷的馨香是可以上荐神明,下慰死者的。 是三十岁那年吧,有一天,正慢慢地嚼着一口饭,忽然心中一惊,发现满口饭都是一粒一粒的种子。一想到种子立刻懔然敛容,不知道吃的是江南那片水田里的稻种,不知是经过几世几劫,假多少手流多少汗才到了台湾,也不知它是来自嘉南平原还是遍野甘蔗被诗人形容甜如"一块方糖"的小城屏东,但不管这稻米是来自何处,我都感激,那里面有叨叨絮絮的深情切意,从唐虞上古直说到如今。 我也喜欢面包,非常喜欢。 面包店里总是涨溢着烘培的香味,我有时不买什么也要进去闻闻。 冬天下午如果碰上面包出炉时刻真是幸福,连街上的空气都一时喧哗哄动起来,大师傅捧着个黑铁盘子快步跑着,把烤得黄脆焦香的面包神话似的送到我们眼前。 我尤其喜欢那种粗大圆涨的麸皮面包,我有时竟会傻里傻气地买上一堆。传说里,道家修仙都要"避谷",我不要"避谷",我要做人,要闻它一辈子稻香麦香。 我有时弄不清楚我喜欢面包或者米饭的真正理由,我是爱那荧白质朴远超乎酸甜苦辣之上的无味之味吗?我是爱它那一直是穷人粮食的贫贱出身吗?我是迷上了那令我恍然如见先民的神圣肃穆的情感吗,或者,我只是爱那炊饭的锅子乍掀、烤炉初启的奇异喜悦呢? 我不知道,我只知道在这个杂乱的世纪能走尽长街,去伫立在一间面包店里等面包出炉的一刹那,是一件幸福的事。球与煮饭 我每想到那个故事,心里就有点酸恻,有点欢忭,有点惆怅无奈,却又无限踏实。 那其实不是一则故事,那是报尾的一段小新闻,主角是王贞治的妻子,那阵子王贞治正是热门,他的全垒打眼见要赶到美国某球员的前面去了。 他果真赶过去了,全日本守在电视机前的观众疯了!他的两个孩子当然更疯了! 事后照例有记者去采访,要王贞治的妻子发表感想--记者真奇怪,他们老是假定别人一脑子都是感想。 "我当时正在厨房里烧菜--听到小孩大叫,才知道的。" 不知道那是她生平的第几次烹调,孩子看完球是要吃饭的,丈夫打完球也是得侍候的,她日复一日守着厨房--没人来为她数记录,连她自己也没数过。世界上好像没有女人为自己的一日三餐数算记录,一个女人如果熬到五十年金婚,她会烧五万四千多顿饭,那真是疯狂,女人硬是把小小的厨房用馨香的火祭供成了庙宇了。她自己是终身以之的祭司,比任何僧侣都虔诚,一日三举火,风雨寒暑不断,那里面一定有些什么执着,一定有些什么令人落泪的温柔。 让全世界去为那一棒疯狂,对一个终身执棒的人而言,每一棒全垒打和另一棒全垒打其实都一样,都一样是一次完美的成就,但也都一样可以是一种身清气闲不着意的有如呼吸一般既神圣又自如的一击。东方哲学里一切的好都是一种"常"态,"常"字真好,有一种天长地久无垠无垠的大气魄。 那一天,全日本也许只有两个人没有守在电视机前,只有两个人没有盯着记录牌看,只有两个人没有发疯,那是王贞治的妻子和王贞治自己。
香椿 香椿芽刚冒上来的时候,是暗红色,仿佛可以看见一股地液喷上来,把每片嫩叶都充了血。 每次回屏东娘家,我总要摘一大抱香椿芽回来,孩子们都不在家,老爸老妈坐对四棵前后院的香椿,当然是来不及吃的。 记忆里妈妈不种什么树,七个孩子已经够排成一列树栽子了,她总是说"都发了人了,就发不了树啦!"可是现在,大家都走了,爸妈倒是弄了前前后后满庭的花,满庭的树。 我踮起脚来,摘那最高的尖芽。 不知为什么,椿树是传统文学里被看作一种象征父亲的树。对我而言,椿树是父亲,椿树也是母亲,而我是站在树下摘树芽的小孩。那样坦然的摘着,那样心安理得的摘,仿佛做一棵香椿树就该给出这些嫩芽似的。 年复一年我摘取,年复一年,那棵树给予。 我的手指已习惯于接触那柔软潮湿的初生叶子的感觉,那种攀摘令人惊讶浩叹,那不胜柔弱的嫩芽上竟仍把得出大地的脉动,所有的树都是大地单向而流的血管,而香椿芽,是大地最细致的微血管。 我把主干拉弯,那树忍着,我把支干扯低,那树忍着,我把树芽采下,那树默无一语。我撇下树回头走了,那树的伤痕上也自己努力结了疤,并且再长新芽,以供我下次攀摘。 我把树芽带回台北,放在冰箱里,不时取出几枝,切碎,和蛋,炒得喷香的放在餐桌上,我的丈夫和孩子争着嚷着炒得太少了。 我把香椿挟进嘴里,急急地品味那奇异的芳烈的气味,世界仿佛一刹时凝止下来,浮士德的魔鬼给予的种种尘世欢乐之后仍然迟迟说不出口的那句话,我觉得我是能说的。 "太完美了,让时间在这一瞬间停止吧!" 不纯是为了那树芽的美味,而是为了那背后种种因缘,岛上最南端的小城,城里的老宅,老宅的故园,园中的树,象征父亲也象征母亲的树。 万物于人原来蚵以如此亲和的。吃,原来也可以像宗教一般庄严肃穆的。
韭菜合子 我有时候绕路跑到信义路四段,专为买几个韭菜合子。 我不喜欢油炸的那种,我喜欢干炕的。买韭菜合子的时候,心情照例是开朗的,即使排队等也觉高兴--因为毕竟证明吾道不孤,有那么多人喜欢它!我喜欢看那两个人合作无间的一个杆,一个炕,那种美好的搭配间仿佛有一种韵律似的,那种和谐不下于钟跟鼓的完美韵律,或日跟夜的循环交错的完美韵律。 我其实并不喜欢韭菜的冲味,但却仍旧去买--只因为喜欢买,喜欢看热烫鼓腹的合子被一把长铁叉翻取出来的刹那。 我又喜欢"合子"那两个字,一切"有容"的食物都令我觉得神秘有趣,像包子、饺子、春卷,都各自含容着一个奇异的小世界,像宇宙包容着银河,一只合子也包容着一片小小的乾坤。 合子是北方的食物,一口咬下仿佛能咀嚼整个河套平原,那些麦田,那些杂粮,那些硬茧的手!那些一场骤雨乍过在后院里新剪的春韭。 我爱这种食物。 有一次,我找到漳州街,去买山东煎饼(一种杂粮混制的极薄的饼),但去晚了,房子拆了,我惆怅的站在路边,看那跋扈的大厦傲然地在搭钢筋,我不知到哪里去找那失落的饼。 而韭菜合子侥幸还在满街贩卖。 我是去买一样吃食吗?抑是去找寻一截可以摸可以嚼的乡愁?
瓜子 丈夫喜欢瓜子,我渐渐也喜欢上了,老远也跑到西宁南路去买,因为他们在封套上印着"徐州"两个字。徐州是我没有去过的故乡。 人是一种麻烦的生物。 我们原来不必有一片屋顶的,可是我们要。 屋顶之外原来不必有四壁的,可是我们要。 四壁之间又为什么非有一盏秋香绿的灯呢?灯下又为什么非有一张桌子呢?桌子上摆完了三餐又为什么偏要一壶茶呢?茶边凭什么非要碟瓜子不可呢? 可是,我们要,因为我们是人,我们要属于自己的安排。 欲求,也可以是正大光明的,也可以是"此心可质天地的"。偶尔,夜深时,我们各自看着书或看着报,各自嗑着瓜子,有一搭没一搭地聊着,下一句也许是愁烦小女儿不知从哪里搞来一只猫,偷偷放在阳台上养,中间一句也许是谈一个二十年前老友的婚姻,而下面一句也许忽然想到组团到美国演出还差多少经费。 我们说着话,瓜子壳渐渐堆成一座山。 许多事,许多事,许多说了的和没说的全在嗑瓜子的时刻完成。 孩子们也爱瓜子,可是不会嗑,我们把嗑好的白白的瓜子仁放在他们白白的小手上,他们总是一口吃了,回过头来说:"还要!" 我们笑着把他们支走了。 嗑瓜子对我来说是过年的项目之一。小时候,听大人说:"有钱天天过年,没钱天天过关。" 而嗑瓜子让我有天天过年的感觉。 事实上,哪一夜不是除夕呢?每一夜,我们都要告别前身,每一黎明,我们都要面对更新的自己。 今夜,我们要不要一壶对坐,就着一灯一桌共一盘瓜子,说一兜说不完的话?
蚵仔面线 我带小女儿从永康街走,两侧是饼香葱香以及烤鸡腿烤玉米烤蕃薯的香。 走过"米苔目"和肉糠的摊子,我带她在一锅蚵仔面线前站住。 "要不要吃一碗?" 她惊奇地看着那粘糊糊的线面,同意了,我给她叫了一碗,自己站在旁边看她吃。 她吃完一碗说: "太好吃了,我还要一碗!" 我又给她叫了一碗。 以后,她变成了蚵仔面线迷,又以后,不知怎么演变了,家里竟定出了一个法定的蚵仔面线日,规定每星期二一定要带他们吃一次,作为消夜。这件事原来也没有认真,但直到有一天,因为有事不能带他们去,小女儿竟委屈地躲在床上偷哭,我们才发现事情原来比我们想象的要顶真。 那以后,到了星期二,即使是下雨,我们也只得去端一碗回来。不下雨的时候,我们便手拉手的去那摊边坐下,一边吃,一边看满街流动的彩色和声音。 一碗蚵仔面线里,有我们对这块土地的爱。 一个湖南人,一个江苏人,在这个岛上相遇,相爱,生了一儿一女,四个人坐在街缘的摊子上,摊子在永康街(多么好听的一条街),而台北的街市总让我又悲又喜,环着永康的是连云,是临沂,是丽水,是青田(出产多么好的石头的地方啊!)而稍远的地方有属于孩子妈妈原籍的那条铜山街,更远一点,有属于孩手父亲的长沙街,我出生的地方叫金华,金华如今是一条街,我住过的地方是重庆和南京和柳州,重庆、南京和柳州各是一条路,临别那块大陆是在广州,一到广州街总使我黯然,下船的地方是基隆,奇怪,连基隆也有一条路。 台北的路伸出纵横的手臂抱住中国的版图,而台北却又不失其为台北。 只是吃一碗蚵仔面线,只是在小小窄窄的永康街,却有我们和我们儿女对这块土地无限的爱。 【医食同源】樱桃的营养价值 美容养颜的樱桃果酱 【导读】樱桃是深受大家喜爱的水果之一,常吃可使肌肤红润有光泽。樱桃又名楔荆桃、莺桃、车厘子等,外表色泽鲜艳,果实富含糖、蛋白质、维生素及钙、铁、磷、钾等多种元素,多在5-6月结果,是夏季应季佳果之一。中医认为,樱桃性热,味甘,具有益气、健脾、和胃、祛风湿的功效,樱桃全身皆可入药,鲜果具有发汗、益气、祛风、透疹的功效,适用于四肢麻木和风湿性腰腿病的食疗,另外如果有发咽喉炎症,也能辅助治疗,帮助消炎。 营养学认为,樱桃中含有丰富的维生素C、(天下养生网)花青素等,而这些都是著名的抗氧化剂,常吃樱桃对于女性来说有助于摄入抗氧化剂,而抗氧化剂最直接的健康好处体现在对皮肤的帮助上,它能够有效防止皮肤组织衰老,让皮肤看起来年轻而有活力,正因此,樱桃也被称为“美容之果”。
樱桃含铁丰富,但补铁效果甚微 樱桃中值得一提的就是含有丰富的矿物质——铁,而缺铁往往会造成缺铁性贫血。根据调查发现,我国缺铁性贫血的人超过一半。许多人认为,进食樱桃能够有效补充铁质,进而预防或缓解缺铁性贫血。但实际上,铁分为血红素铁和非血红素铁,植物中含有的铁往往是非血红素铁,而非血红素铁在为人体利用时,必须先转化为血红素铁人体才能吸收。这也说明,植物性食物补铁的效果往往没有动物性食物如瘦肉、肝脏等来得好,因为摄入的大部分铁都不能被人体吸收。因此,尽管樱桃中含有丰富的铁,但如果认为樱桃能够良好补铁,就会走入补铁的误区。想要真正地预防缺铁性贫血,一定要均衡饮食,尽可能通过动物性食材来摄入。
樱桃果酱 食材:樱桃500克,食盐、白砂糖适量,柠檬1个 做法: 1、将樱桃洗净后去蒂,放入盐水中浸泡约10分钟,捞出后去掉樱桃的核; 2、将樱桃中加入适量的糖和柠檬汁,按照口味添加,拌匀后密封腌制一晚上; 3、将腌制好的樱桃倒入锅中,开小火慢慢熬制,(天下养生网)在熬制过程中需要不断搅拌和去沫,一直熬到樱桃呈现酱状,用勺子在锅底划一下能看到锅底即可关火。将樱桃果酱装入玻璃器皿中密封放入冰箱中保存口味更好! 【每日一笑】校园是个幽默冻人的地方 1、我们是理工科的,女生基本没有,一次实习趁老师不在去老师办公室休息,桌上有个计算器,那同学就一直在按着玩(开着声音), 我们被他吵烦了,我说:“你是有多闲,老按它干什么?” 结果他一脸娇羞的说:“这女的声音真好听。” 2、班上有同学迟到了,老师问他为什么迟到,他说做梦梦到自己在教室上自习,然后就多学了一会儿……老师被深深的打动了,请他站着上了一天课。 3、班主任有天路过学校后门,忽然听到一句:“我要考牛津!” 班主任顿时感动不已,没想到自己学校有如此有志青年,决定看看是哪位,忽然又听到一句:“再给我来两串大腰子!!!” 4、夏天的课堂上蚊子特多,坐我前面的男同学老是被蚊子咬,生气来了句:“一直咬你爹!” 结果被我同桌听见了,一会蚊子咬我同桌,我同桌拍了下那个男同学说:“管管你家孩子,老是咬我!” 5、学妹:“今天晚上一起吃饭吧?” 我高兴的要死:“好啊好啊,什么原因啊。。?” 学妹:“想给我室友相个男朋友~” 我高兴的都快说不清楚话了:“我得赶紧回宿舍洗个澡换身衣服。。。” 学妹:“就这样,别换了。。。” 我:“为什么?。。。” 学妹:“那个男生个子有些矮,我看你比他还矮,正好带上你。。。” |
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