【单州新闻】山东将建21个城际铁路项目 菏泽首通高铁 29日，大众网记者从山东省发改委获悉，国家发改委于28日正式批复了《环渤海地区山东省城际轨道交通网规划(调整)》（以下简称《规划》）。这标志着我省拉开了新一轮“三纵三横”快速铁路网建设的序幕。省发改委负责人在接受大众网记者采访时说，《规划》共批复济南-青岛、潍坊-莱西等21个城际铁路项目，其中济青高铁建成后，将实现济南至青岛1小时直达，济南至烟台、威海约2小时直达。 “济南-青岛、潍坊-莱西等一大批快速客运铁路项目将付诸建设，形成全省‘三纵三横’的快速铁路网构架和以济南、青岛为中心的快速铁路交通圈。”省发改委负责人介绍，在加快经济文化强省建设、全面实施“两区一圈一带”区域发展战略的新形势下，规划建设全省城际轨道交通网，对于构建现代综合交通运输体系，更好地满足人民群众方便快捷的出行需求，具有特别重要的现实意义。为此，省委、省政府抢抓机遇、审时度势，决定启动全省快速铁路网规划建设；省发改委牵头编制完成了《环渤海地区山东省城际轨道交通网规划(调整)》。 28日，国家发改委正式批复了《环渤海地区山东省城际轨道交通网规划(调整)》（以下简称《规划》）。这标志着我省拉开了新一轮“三纵三横”快速铁路网建设的序幕。 根据国家批复的《规划》，我省城际轨道交通网涵盖全省17市，总里程达3753公里。其中，利用京沪高铁、青荣城际、石济客专等既有和在建快速铁路1368公里，新建2385公里。规划期内将形成全省“三纵三横”的快速铁路网构架。“三纵”快速铁路通道，实现省内贯通并连接北京、上海方向。即京沪通道（德州—济南—泰安—曲阜——枣庄）、东部沿海通道（威海—烟台—青岛—日照）、京九沿线通道（临清—聊城—菏泽）。“三横”快速铁路通道，实现省内东西贯通并连接西部省份。即中部通道（聊城—济南—青岛通道）、北部通道也是环渤海通道（德州—滨州—东营—烟台—威海）、南部通道（菏泽—济宁—临沂—日照）。《规划》共批复济南-青岛、潍坊-莱西、济南-泰安、济南-莱芜、济南-聊城、青岛-海阳等21个城际铁路项目。 据了解，济南至青岛高速铁路通道是连接山东半岛城市群、省会城市群经济圈和环渤海经济区的“黄金通道”。举全省之力，加快推进高铁建设，争取济南-青岛高速铁路年内开工。线路长度305公里，设计时速350公里/小时。省政府和中国铁路总公司联合上报国家发改委的济青高铁项目建议书，已于4月29日通过国家组织的专家评审。建成后，将实现济南至青岛1小时直达，济南至烟台、威海约2小时直达。 按照《规划》，未来将形成以济南、青岛为中心，实现与周边城市1小时交通圈、济南与地级市及周边省会城市2小时交通圈、各地级市间3小时交通圈。 【知晓天下】每天三分钟 知晓天下事 5月3日（星期六） 每天三分钟 知晓天下事 把今天最新的资讯告诉您 A、国内要闻： 1）新疆特战队演练火烧暴恐据点，习近平冒雨观看连称很好； 2）北京火车站安保升级：接送站须实名； 3）山西、云南、贵州3名原交通厅长两周内相继落马； 4）五一首日京藏高速暴堵55公里，北上广现严重拥堵； 5）陕西商南：官员问政现场被曝出“小金库”，当场被免职； 6）辽宁营口交警在客车自燃前解救19条生命； 7）中国国产气垫登陆船正在抓紧海试； 8）著名台湾诗人周梦蝶5月1日病逝，享年94岁，马英九探望； 9）马英九母亲过世，享寿93岁，将不发讣告，不设灵堂； 10）童振源：蔡英文两岸政策会有正面调整； 11）马航失联： a）马方公布MH370航班失联事件初步调查报告：失联4小时开始搜救； b）马航关闭北京家属中心，向家属预付5万美元； c）马航：MH370搜寻进入新阶段不意味搜寻停止； d）中国蛟龙号随时待命准备出发搜寻MH370。 B、国际要闻： 1）中俄逼近钓鱼岛敲山震虎，预演对日动武； 2）美国对钓鱼岛表态引发中国激烈反应，崔天凯“别搬日本这块石头砸自己的脚”； 3）美批华在钓岛捅马蜂窝，日设局诱中美两军开战； 4）乌军全面进攻斯拉维扬斯克，3架直升机被导弹击落； 5）黄炳誓接替崔龙海出任朝鲜人民军总政治局长。 C、财经证券： 1）上海房展会首现购房者集体维权； 2）江苏江阴小贷老板负债10亿跑路，银行信贷风控形同虚设； 3）广告宣传禁用“驰名商标”字样，5月1日前流通的商品仍可销售。 D、文娱体育： 1）世乒赛：中国男团3:0奥地利进四强、蔡振华张继科赛后面谈，刘国梁：已做输球准备； 2）羽联证实世锦赛不颁外卡，林丹参赛希望彻底落空； 3）网友吐槽五一：动物园99%的动物是人； 4）北京15名驴友在张家口海坨山失去联络。 E、生活服务： 1）冷空气继续影响东北将大降温； 2）微软修复IE浏览器严重安全漏洞，XP也获补丁； 3）传蓝宝石屏幕抵达富士康，iPhone 6量产在即； 4）全国公务员报考人数减少36万，国家公务员局称正常。 F、健康养生： 1）气温升高蚊子出现，蚊子最怕6种味道：大蒜、大豆油、薰衣草、莲科植物、樟脑草； 2）室内安装橘红色灯泡，卧室内放几盒揭开盖的清凉油或风油精能驱蚊。 （自新华、搜狐、凤凰网） 【二马推荐】岛丁东华为你推荐11本书 二马推荐：作者用生命最后时光写就深刻感悟，首先对所有商业人士的最终关怀昭示出可深思的独特内涵。 一、《活法》，作者：（日）稻盛和夫 【推荐理由】稻盛和夫的《活法》和“稻盛哲学”，自始至终强调回归事物最原始、最质朴的状态，先问是非、再论成败，用正确的方法做正确的事，这不仅是个人做人做事的“人生哲学”，是企业人乃至国家、社会应该拥有的“活法”，也是全人类走出这场纷乱如麻金融危机的“活法”。 二、《治理中国：从革命到改革》，作者：（美）李侃如 【推荐理由】美国当代著名“中国通”——李侃如教授通过30多年来对中国问题的观察和思考，为我们精辟分析了中国制度的强项、弱项，以及未来趋势和面临的挑战。这本关于中国社会最畅销的美国教科书，对于中美之间相互尊重、相互理解十分重要。 三、《马云内部讲话》，作者：阿里巴巴集团 【推荐理由】自从十年前认识马云开始，马云所讲的东西就被整个世界质疑着，在质疑和嘲笑中一天天变成了现实。我知道，马云十年前和十年后讲的东西是一样的；这本书又告诉我们，马云在外面和内部讲的东西也是一样的。这两个一样还告诉我们，至少有一种人的成功是先在内心、先在理念和逻辑上完成，然后再一点点呈现在人们的肉眼看得见的地方。 四、《追逐日光》，作者：（美）Gene O'Kelly 【推荐理由】作者为毕马威的董事长兼CEO。他在53岁时被查出患有晚期脑癌，仅余下3个月生命。他利用自己生命最后时光的这3个月写了这本自传。 书中，他为生命划下完美的句号：向同事、朋友和家人道别；为妻儿计划将来。他记载了与病魔抗争的点点滴滴，以及他对生与死、爱与成功、精神与人生价值的追思，乃至对宿命的深入理解。作者用生命最后时光写就深刻感悟，首先对所有商业人士的最终关怀昭示出可深思的独特内涵。 五、《资本之惑：企业可持续发展的战略抉择》，作者：斯图尔特.L.哈特 【推荐理由】本书回顾了自上世纪中叶以来西方企业在应对环境问题方面已经走过的路，包括从完全忽视到排放管理，从污染防治到发展绿色商业的“超越战略”。在超越绿色的阶段，企业从环境领域将获得创新的新动力，并在公司绩效和环境绩效之间实现双赢。这对正在思考如何承担环境责任议题的中国企业或许会有一定的启发。 六、《世界又热又平又挤》，作者：（美）托马斯.弗里德曼 【推荐理由】作者试图告诉人们，驱动人类进步的两大引擎——物质动力与精神动力，都已经糟糕到必须更换的程度。两个发动机都要换，要把“黑色动力”转变为“绿色动力”，把“贪婪动力”转变为“高尚动力”，就需要人类拿出应有的远见和英雄气概。 七、《干法》，作者：（日）稻盛和夫 【推荐理由】《干法》一书带给这个世界的最大价值，就是真切、深刻地揭示了工作的意义。掌握了这把人生意义的“金钥匙”，我们就不难建立积极、健康的工作态度、人生态度。此书尤其适合员工阅读。 八、《不可思议的年代》，作者：（美）乔舒亚.库珀.雷默 【推荐理由】“北京共识”的首倡者在他的这本新书里告诉我们，这个世界正在变得“沙堆化”，每增加一粒沙子，或者每出现一个突如其来的意外因素，都有可能导致整个沙堆坍塌。他启发人们如何进行革命性的思考，以在这个日益“沙堆化”的复杂世界里有效行动，共同寻求“深度安全”之路。 九、《无畏的希望：重申美国梦》，作者：（美）巴拉克.奥巴马 【推荐理由】奥巴马在这本自传中，分析了美国现代政治存在的问题，卓有远见地提出了如何超越分歧，解决实际问题，并为一个充满无尽希望的政治共识寻找共同价值观基础。在这次金融危机和今日美国面对的各种压力和挑战面前，奥巴马注入了“无畏的希望”。他的变革思维，不仅是美国梦的再诠释，而且将推动这次全球变局的“软着陆”。 十、《本土雄心——用友与中国的世界级》，作者：尹小山 【推荐理由】三十年的改革开放，使得各种各样的“中国梦”有机会在这片古老的大地上恣意地开放。用友可谓是商业世界“中国梦”的一个完美范本。《本土雄心》为您提示的就是这样一种梦想的实现过程和延伸方向。 十一、《必要的革命》，作者：（美）彼得.圣吉 【推荐理由】彼得?圣吉以新的思考方式和理解方式，告诉我们在工业时代终结之后，为创建一个和谐共存的世界，个人和组织应该如何共同行动。
【商界视野】宁高宁：没有软实力 公司与国家都不诱人 文 | 宁高宁
中粮集团董事长 过去都认为世界是两分的，有精神有物质，有阴有阳，有天有地。可现在看起来这两分中间还有一层，是个中间体，连接体，而且作用越来越大。两分的界限不清楚了，中间体促使精神与物质的转化和相互作用，这对于一个国家、一家公司都是一样，好像这个中间体被称为软实力。 一个国家有山川有河流，有港口有道路，有工厂有大楼，有GDP有进出口。可这个国家的足球队、篮球队在这个国家起什么作用？它的电影电视虽然可能是商业运营的，可它是硬实力还是软实力？大学呢？作家呢？环境呢？民族传统呢？这些东西好像在国家的发展中、国家的地位中越来越重要了。 硬实力好像没有软实力的支撑就变得没有那么诱人了。去年我参加APEC的CEO峰会，虽然只是一个会议，也感受到了软实力对会议组织的影响。美国人虽然仅是二十一个经济体中的一家，可是会议讨论的主题“坚韧恢复”（Resilient Recovery）是基于普华永道会计师行的调研报告；对国家和公司的债务评价是基于美国的标普和穆迪评级公司；对数字的审计是基于美国的四大会计师行；对金融市场的评价分析是基于美国几家大的投资银行和投资基金管理公司；对增强复苏活力提出建议的是美国几家咨询公司；甚至会议所有现场信息的报道也基本由美国的几家电视台直播。还有，听说美国的参会者在会议上参与了近60%的会议发言或会议主持。这些定标准的，审数字的，管钱的，管信息的可能也是软实力，但与硬实力相互作用直接相连。不能不说美国人在这方面的发展是强大的。而如果再往精神层面看，在这些软实力的内容中也一定包含了相当的信仰和价值观的取向。 今天这一层对我们影响实在很大。怪不得软实力这个概念最早也是由美国人约瑟夫·奈提出来的。哈佛大学肯尼迪政府管理学院院长约瑟夫·奈在1990年代初提出“软实力”理论之后，“软实力”这个词便风靡世界政坛。奈批判了军事、武力、暴力等硬实力在建构世界新格局中的作用，主张只有通过文明、文化、价值观念、生活方式等软力量的桥梁，才能在国际政治舞台不断取得成功。他认为正是软实力有助于解决国与国之间多边合作的全球重大问题。 公司也是一样，建大楼建工厂容易，可是组织健康吗？文化健康吗？规则健康吗？无形的比有形的力量还大。别说网络经济目前令人目不暇接地创新应用，仅说传统经济中企业如果卖东西品牌是别人的，种粮食种子是别人的，做衣服设计师是别人的，做电话芯片是别人的，做汽车发动机是别人的，这样的企业没有创新的组织文化，没有创新的技术，没有软实力，难有大发展。 可惜的是，一个国家或者一家公司的软实力是没有那么容易建立起来的，软实力其实是硬实力向精神层面升华而还没有虚化的东西，也是精神层面的东西影响物质的东西而变得可触摸且有形的东西。未来，软实力可能会成为国家或企业间竞争的主要能力。 【善亦载善】单县男子落魄获陌生女50元人生改变 10年后欲寻恩人 10多年前在福州长途客运站，你给了他50块钱，改变了他的人生 39岁的山东人刘广升，在浙江温州经营一家中等规模的装修公司。他始终无法忘记，在十多年前他创业失败，身上只剩下1.3元的时候，一个名叫苏佳的徐州女孩，给了他50元钱。“如果没有这50块钱，我可能就没有今天。这么多年，我一直希望能找到她，当面向她表示感谢。”昨天，刘广升对现代快报记者说。现代快报记者
刘清香 窘迫只剩一块三，付不起电话费 十多年前，刘广升创业失败，从山东菏泽单县老家出来，辗转到山西、天津、山东胶州、福建等地打工，寻找再次创业的机会。“都没有成功，后来我就想干脆去温州吧，说不定就能碰上好机遇。” 刘广升怀揣着120块钱来到福州长途客运站，买了一张去浙江温州的长途客票，“身上只剩下1块3毛钱了。我怕家人担心，想给家人打个电话报平安。”刘广升在候车室的收费电话亭给家人打电话，可一直无人接听，“我看没人接，就挂了电话准备离开，结果老板说没打通也要钱，一次长途两块钱。”刘广升感到委屈，掏遍全身的钱也不够付电话费的。 偶遇徐州女孩苏佳给他50元救急 电话亭的老板不让刘广升走，他只好抱着行李，坐在电话亭一言不发。这时，一个长发女孩走了过来，“她可能看到我跟老板争论，过来就问我去哪里。我们是同一班车。”刘广升和长发女孩说了自己的遭遇，对方塞给他50块钱，“她让我拿着应急用，不用还。” 刘广升付了电话费，然后和女孩一起坐车去浙江。“凌晨12点左右车到温州，我下车时要了女孩的电话。”女孩叫苏佳，徐州人，比刘广升小几岁，她说自己是去浙江台州路桥区一所音乐学校实习。 “在温州找到第一份工作的时候，那50块花得只剩下一块五毛了。”在温州的第一年，刘广升时常给苏佳打电话，“我不懂音乐，从来没问过她的职业或工作单位。大概一年后，有一次她在电话里说她可能要离开了，如果再找她，就联系杨老师。后来我的手机丢了，杨老师的电话也没了，一直无法联系苏佳。” 失联一直没能找到恩人 在温州，刘广升先是在一家铝合金工厂打工，干了没多久觉得不适合，又到了当地一个工业园区，找了份电工的工作。“把技术学好，是当时留下来的动力。”刘广升通过努力，考取了电工证。几年后，刘广升所在的工厂效益大幅下滑，他开始自己联系业务，独立接活做。因为诚实守信、不怕吃苦，他有了不少回头客。后来，刘广升成立了装修公司，如今规模中等，一线工人最多的时候有上千人。 “我一直想找苏佳，当面向她道谢。也去过台州，打听她所说的路桥音乐学校，可是没找到。”刘广升说，“当地只有一所名为晓雯的音乐学校，我后来想，是不是在这所学校？” 寻找苏佳，刘广升在找你 今年4月3日，刘广升回老家路过徐州，住的宾馆附近是徐州晓雯音乐学校，他跑过去问，不过学校的创始人说，徐州晓雯学校建成才5年，和温州等地的晓雯音乐学校没有往来，查不到苏佳。现代快报记者致电温州晓雯音乐学校，工作人员表示会将信息反馈到人事部门，查找是否有苏佳的信息。 苏佳今年大概35岁，徐州人，在浙江台州从事过音乐教育的工作，可能是音乐专业的大学生。刘广升说，如果没有苏佳给他的50块钱，他可能会有另一种人生，“身上没钱，如果意志不坚定，可能什么事都做得出来，就不会有我的今天了。” 【医食同源】这些食物赶走小毛病 我们日常生活中的很多蔬菜、水果 常常也都同时具有食与药两方面的性能。因此，
这些食品既可为食， 又可为药， 就成了饮食疗法丰厚的物质基础。下面略举几种食物与疾病的PK，看看谁更高一筹。 鱼治疗哮喘 最新的研究发现：多吃鱼类可以润肺、补肺，从而缓解哮喘病的症状。这是因为鱼肉中含有丰富的镁元素，难怪急诊室的医生都用含镁类药物来治疗哮喘病人。对于患严重哮喘的病人。 医生建议：最好每日三餐中保证吃至少一顿的鱼类或其它海鲜类食物。另外，在绿色蔬菜中，菠菜也有同样的功效。 牙龈发炎是让人烦恼的事，不过一旦遇到这种情况也不必担心，因为牙龈发炎其实是体内缺乏维生素C的症状，是你的身体向你发现的求救信号，提醒你该补充维生素了。这时吃一些葡萄柚、柠檬、猕猴桃等含维生素C丰富的水果都会很有帮助，尤其是葡萄柚，效果更是立竿见影。所以，只要养成每天坚持吃一只葡萄柚的习惯，就会帮你解决牙龈发炎的问题。 口气浑浊多喝水 对于经常需要社交应酬的人来说，口气浑浊可是最大的忌讳。中医认为口臭与胃火有很大关系，因此，治疗口臭除了注意每天早晚刷牙外，还要合理安排你的食谱。另外一种简单易行的方法也能让你摆脱这个让人尴尬的烦恼，就是每天尽可能地多喝清水。这个方法在治疗口臭的同时，还补充了身体每天所需水分。 科学研究发现：口气不清新的原因是嘴里有一种叫硫磺的物质，要让它尽快消失，每天多多喝水就解决了。 四肢乏力与香蕉 热爱运动是件好事，但也要注意“度”的把握，因为运动过量会导致浑身乏力。运动时身体排出大量汗液，水分流失的同时，身体中很多矿物质也随着汗水排出体外，主要是钾和钠两种元素。 身体中纳的“库存”量相对较大，而且纳也比较容易从食物中得到补充;但钾元素在体内的含量比较少，因此运动后更要注意选择含有丰富钾元素的食品及时补充。补充钾最理想的选择就是香蕉，因为香蕉中含有丰富的钾元素。所以下次在去健身房前，千万别忘了给自己带一两根香蕉。 打嗝和糖 对于治疗打嗝，人们一直有很多偏方，目前最有效的方法就是出其不意时吓唬他一下，但如果这样还是不能止住打嗝的话，这里有一个虽不是立竿见影却被证明十分有效的方法;可以试试在舌头下面放一勺糖。这种做法的科学解释还不很清楚，有的医生解释说，糖可以刺激喉咙后侧的神经，而一旦神经受到刺激，它会中断体内的神经信号，其中也包括引起打嗝的那条神经。 腹泻和红酒 试验表明，在刚刚开始有腹泻症状的时候，喝一两杯红酒就可以治愈。而且，调查发现：白葡萄酒和红葡萄酒比药店里卖的治腹泻的药更自然而且更有效。特别是在杀死PB大肠杆菌方面，红葡萄酒的威力更加明显，红葡萄酒不仅能治疗腹泻，而且还能防患于未然，难怪有人在吃海鲜的时候要以葡萄酒佐餐。 感冒和大蒜 当你开始感到嗓子不舒服，鼻涕开始不听使唤时，就是感冒的前兆。为了不让感冒病毒大规模地袭击你的身体，赶紧吃一些大蒜会帮助你将没有完全发作的病毒扼杀在摇篮里。大蒜为什么具有如此神奇的功效?这是因为大蒜中含有丰富的抗病毒成分，会增强身体的免疫力。所以，在换季的时候，多吃一些大蒜会帮你应付感冒。 果仁巧克力豆有益大脑 吃果仁巧克力有利于大脑健康?没错!但这可不是巧克力的功劳，而是裹在巧克力里面的杏仁。杏仁中含有的维生素E，可有效地延缓大脑因年龄导致的衰老问题。科学家还认为，杏仁巧克力之所以对大脑有益，心理原因也不能忽视。在感到焦虑，忧郁或心情不佳时，吃一包杏仁巧克力豆无疑是对自己小小的宠爱和嘉奖。 专家分析：杏仁又名杏实。杏仁富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及钙、磷、铁等营养成分。 其中胡萝卜素的含量在果品中仅次于芒果，人们将杏仁称为抗癌之果。杏仁含有丰富的脂肪油，有降低胆固醇的作用，因此，杏仁对防治心血管系统疾病有良好的作用;中医中药理论认为，杏仁具有生津止渴、润肺定喘的功效，常用于肺燥喘咳等患者的保健与治疗。 美国研究人员的一项最新研究成果显示，胆固醇水平正常或稍高的人，可以用杏仁取代其膳食中的低营养密度食品，达到降低血液胆固醇并保持心脏健康的目的。研究者认为，杏仁中所富含的多种营养素，比如维生素E，单不饱和脂肪和膳食纤维共同作用能够有效降低心脏病的发病危险。样本中85位中老年志愿者(平均年龄56岁)的总胆固醇水平降低了7.6%，低密度脂蛋白胆固醇水平下降了9%。也未造成体重的增加。 视线模糊和绿色蔬菜 眼睛只要睁着，就随时有被感染的可能。绿色蔬菜可以补充足够的抗氧化素，因此可以保护眼睛的健康，让眼睛免受外界的侵害。所以不妨在每日的饭桌上多一点绿色蔬菜，例如芹菜、黄瓜等等都对健康大有益处。
【每日一笑】有趣的看数字猜成语 1、0000 ：四大皆空 2、0＋0＝0
：一无所获 3、0+0=1 ：无中生有 4、1×1=1 ：
一成不变 5、1的n次方： 始终如一 6、1:1 ：不相上下 7、1/2 ：一分为二 8、1+2+3 ：
接二连三 9、3.4 ：不三不四 10、33.22 ：三三两两 11、2/2 ：合二为一 12、20÷3 ：陆续不断 13、1=365 ：度日如年 14、9寸加1寸：
得寸进尺 15、1除以100 ：百里挑一 16、333 555 ：三五成群 17、5 10 ：一五一十 18、1，2，3，4，5：
屈指可数 19、12345609 ：七零八落 20、1，2，4，6，7，8，9，10 ：隔三差五 21、23456789： 缺衣少食 22、7／8 ：七上八下 23、2468 ：无独有偶 24、43 ：颠三倒四 25、1000的平方=100 × 100 × 100 ：千方百计 |
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