【热烈庆贺单县五中北京校友会圆满成功!】 2013年12月14日,山东省单县第五中学北京校友会2013年联谊会在齐鲁饭店隆重召开。来自机关团体、企业、金融、教育、设计、科技、投资等各行业在京近百位五中校友参加。来自白雪艺术团的演艺人员给各位嘉宾、校友带来激情、欢快的节目演出。在“天下校友一家亲”主题下,我们五中校友共叙话议,畅谈未来。以发展历程、合影留念、交流联谊等环节,作为这次联谊的主要内容。校友们非常关注母校的发展和变化,观看了曾在单县电视台播放的反映母校发展特色纪录片《小语种托起大教育——单县第五中学特色办学发展纪实》,在场的所有校友看着这一幕幕的情景时都为母校的变化与发展欢欣鼓舞。展示北京校友风采风貌的纪录片《五中人在北京》,记录了北京校友会的发展历程。 2013年联谊会的筹备得到了单县县委、县人大、县政府、五中母校、济南校友会、青岛校友会、菏泽校友会、满洲里校友会等各级各届领导与校友的关怀和支持。单县在京同乡会会长、原国防部外办副主任孙启祥将军夫妇,5级校友、原单县人大刘守坤主任,单县在京青联会主席、人民日报社王朝建主任,单县在京青联会副主席、北京市政府办公厅冯全朴处长,单县教育局党委副书记、单县五中孟庆义校长等嘉宾参加了本届联谊会,并发表了热情洋溢的讲话,对本届联谊会的召开表示祝贺和问候。 孙老夫妇一直关注单县五中北京校友会的工作开展,关心联谊会的实施进展,也对我们五中校友会的发展寄予了很高的厚望。本届联谊会上,再次挥毫泼墨,为校友会题写了“挥斥方遒”和习近平总书记在菏泽视察时给市县委书记们念了一副对联“得一官不荣,失一官不辱,勿道一官无用,地方全靠一官;穿百姓之衣,吃百姓之饭,莫以百姓可欺,自己也是百姓”的题词。 刘守坤主任也带来了家乡父老乡亲和县委、县政府、县人大等机关团体的问候,向在京校友转达诚挚的祝福,诚邀在京校友关心关注家乡的发展变化。 孟校长一直很关注北京校友会的发展,多次打电话关心校友会的开展情况。听闻联谊会将要召开,孟校长为此还做了精心的准备,用PPT为校友带来五中发展变化的精彩致辞,转达了在校近7000名教职工和在校学生的良好祝福。 济南校友会王耿纪会长、满洲里市王胜利会长也在联谊会上做了精彩的发言,带来了济南和边陲校友的问候,并诚邀在京校友联络交流。 冯全普博士以单县在京青联会“联络乡谊、共享知识、笃力发展、报效桑梓”为目标宗旨做了精彩的发言,希望校友会和在京青联会一起,秉承共建共享的精神,弘扬“善”文化,争做单县“善人”。 张恩勇会长做了“天下校友一家亲”发言,回顾了北京校友会的开展情况,对嘉宾到来表示感谢,对校友表达真挚的祝愿,转达了单县一中北京校友会的祝福。最后,张会长带领全体理事会成员向与会嘉宾和校友致祝酒词。 出席本届联谊会的嘉宾还有单县在京青年联合会秘书长黄新柱,单县五中菏泽校友会会长、菏泽实验中学岳喜军校长,10级校友、单县农机局万永军副局长,10级校友、单县五中刘家峰副校长,12级校友、单县公安局、城管局孙广照局长,14级校友、单县五中张庆敏副校长,14级校友、单县五中济南校友会会长、山东省肿瘤医院王更纪主任,19级校友、单县反贪局孙显明局长,22级校友、满洲里市单县五中校友会会长、满洲里市规划局王胜利局长,22级校友、单县五中刘东超主任,23级校友、山东孚沃德新能源科技有限公司陈源总经理,24级校友、单县五中济南校友会秘书长、众成仁和律师事务所合伙人周家魁主任。 10级校友、单县疾病控制中心刘孝敏主任,12级校友、单县棉麻公司许恒俊股长,13级校友、单县中银毛纺原料有限公司孙广建总经理,14级校友、单县县委常委、县委办公室周在雨主任,14级校友、单县广电局副局长、单县电视台石玉台长,18级校友、单县检察院贾方振科长,21级校友、单县教育局杨公庆科长,23级校友、单县公安局刑警大队魏相杰大队长,24级校友、单县五中济南校友会副秘书长、齐鲁不动产赵安福总经理,25级校友、单县浮岗镇黄文彬委员等校友,分别以各种形式向单县五中北京校友会和2013年联谊会组委会来电来信,转达对在京校友的问候与祝福。 因身在外地,单县五中北京校友会副会长、西北矿业集团刘玉峰副总裁,校友会副会长、中央电视台农业频道吴兴民首席记者分别从拉萨和加拿大发来贺电,对2013年联谊会的顺利开展表示祝贺,并向与会嘉宾、校友转达最真挚的问候。 单县五中北京校友会经历了一个从无到有,从小到大的发展历程。分别于2004年、2005年、2008年举行了3次聚会,从最初的30余人,到目前的近300人;从最初的自发聚会,到2011年11月北京校友会的正式成立,开始了有组织有规模的校友联谊会,通过《单县五中北京校友会章程》组织了2011、2012年联谊会,均取得圆满成功。理事会将在“沟通情谊、携手互助”的宗旨下,秉承“团结、诚信、求实、创新”的会训,学习交流、互勉互励、携手共进,成为联系单县第五中学毕业学生及老师在京联谊与交流的公益性非盈利性团体,竭诚为校友搭建沟通联系的平台。 2013年联谊会组委会自开展工作以来,在校友理事会的支持下,利用校友QQ群发布了联谊相关信息,并得到了注册校友的积极响应,圆满完成了本届联谊会的组织工作,发展并壮大了校友理事会,增添了新的血液力量,修改了新的章程,虽有不尽人之处,但基本上圆满完成了理事会交付的任务。 经校友理事会确定,北京校友会定期于每年的12月份第一个周六组织全体联谊活动。校友会不定期组织联谊及讲座等活动,为各位在京校友2014年提供更多精彩的服务,走出一年一聚的单一形式。已经有校友提出了有益的建议,希望更多的在京校友就关注的内容提出更宝贵的意见。 今天的相聚,离不开热情校友的赞助与无私付出。北京炤熠学校、北京花千树文化发展有限公司、山东孚沃德新能源科技有限公司、北京中瑞泰达资产评估有限公司、北京中诚正信会计师事务所、北京鹏飞文化传媒有限公司等赞助了本届联谊费用和有关礼品,2013年联谊会组委会对此表示最衷心的谢意,并祝愿各赞助方在2014年的发展红红火火,越来越好节节高。 这次联谊会也得到了广大校友的全力支持,有一批校友慷慨解囊、捐资助会。今后,本着自愿的原则,校友会将开展募捐工作,争取在2014年取消捐资助会的安排。 各位校友,北京校友会理事会的发展来自于在京校友的支持和鼓励,来自我们大家的同心协力。今天的相聚,我们在此度过了激动、难忘、而又充满欢笑的一天,你、我、他,在这里相遇,共同在单县五中生活。最后,衷心的祝愿我们的母校单县五中日益辉煌,祝愿天下校友一家亲,亲如一家人,祝愿在京校友队伍逐年壮大,友谊长存、互勉共进!(单县五中北京校友会2013年联谊会组委会刘光洪报道) 【单州新闻】 【《浮龙湖旅游度假区总体规划》顺利通过评审】 12月15日,省旅游局在济南组织召开《浮龙湖旅游度假区总体规划》评审会。评审组专家包括:国家旅游局政策法规司曾博伟副处长、山东省旅游局规划发展处蒋卫东处长、山东师范大学何佳梅教授、山东建筑大学周今立教授、山东省城乡规划设计院杨德智副院长、菏泽市旅游局白凤兰副局长、菏泽市规划局张洪涛科长。县领导王卫东、穆杰、陈允全、王瑞宇、王桂荣、周在宇、杨彬、司昌民出席了评审会。 《浮龙湖旅游度假区总体规划》从今年年初开始。经过多次调研、交流和甄选,确定由旅游规划甲级资质的北京同和时代旅游规划设计院承担编制任务。规划工作从今年5月份正式启动,7月进行初稿交流和补充调研,9月和11月分别进行了中期交流和征求意见。期间,县委县政府领导还到北京与中青旅、国奥集团等企业交流了规划意见。 与会人员听取了北京同和时代规划设计院编制的《浮龙湖旅游度假区总体规划》详细介绍后,仔细审阅了规划文本并进行了认真评审,同时就相关问题提出了意见及建议。该规划是对上一轮总体规划的基础上进行修编,内容包括浮龙湖旅游度假区用地功能分区及各项建设的总体部署,对外交通线与城镇道路网的衔接,基础设施配套和环境保护规划等。 专家组们一致认为北京同和时代规划设计院提出的总体规划基本符合浮龙湖旅游度假区的实际情况。提出的旅游度假的优势资源及利用模式,具有较强的针对性。提出的浮龙湖旅游度假区的发展主题,有利于围绕主题主线,形成差异性的产品项目,塑造核心竞争力。确定的发展目标和战略措施具有指导性和前瞻性,符合浮龙湖旅游度假区的发展方向和建设需要。确定的旅游分析、重点指引、基础设施、环境保护、市场营销等相关内容,有利于促进和保障规划目标的实现。《规划》与相关产业规划紧密衔接,具有较高的可行性。同时,专家们希望规划设计单位要根据专家的建议和意见进一步完善,处理好规划和现状、规划和生态之间的关系。《规划》思路清晰,理念先进,重点突出,内容完整,符合相关技术规范,评审专家一致同意《规划》通过评审。 【单县食药监局化妆品安全示范单位创建工作取得良好成绩】 近日,市食药监局保化品示范单位验收组到单县食药监局督导保化品监管工作。示范单位验收组一行听取了单县食药监局关于保化品监管工作汇报,对单县食药监局开展化妆品经营单位“一店一档”建设及其日常监督检查落实情况进行了实地督导检查。示范单位验收组一行深入到单县张丽洗化真得利加盟店、单县方坤工业品有限公司环亚商城府东店等单位进行了化妆品安全示范单位创建现场验收,所查单位化妆品标识标签规范,购进查验记录完整,进货索证索票齐全。示范单位验收组对单县局的化妆品监管工作给予充分肯定。最后“单县张丽洗化真得利加盟店”成功通过市级化妆品安全示范单位称号,“单县方坤工业品有限公司环亚商城府东店” 成功通过县级化妆品安全示范单位称号。 同时,市局保化品示范单位验收组又对下步工作提出了两点要求。一是进一步认真贯彻国家局、省局有关通知精神,更加有力的督导企业做好自查自纠。二是进一步加大监督检查力度,发现问题,立即采取整改、下架、召回、监督销毁等措施,对存在严重违法违规行为的单位,依法严肃处理,决不能手软。 【二马推荐】读报时间 1.成品油调价窗口周五开启,机构预计每吨再涨百元 2.证监局大数据监管查办老鼠仓,涉嫌经理提前卸任 3.金融上市公司高管平均年薪233万,是业外4倍 4.美国政府狂售通用汽车股权,总计亏损105亿美元 5.专家称楼市火爆不会超10年,20年是王健林的想象 6.调控趋紧多地房价现松动迹象,部分房企打折促销 7.合肥房叔案被退回补充侦查,被指侵吞百余安置房 8.前海允许企业发行私募债,定向发行只需3个月 9.基金高管相继弃基投保,资管业或成保险银行天下 10、印媒:中印战斗力差距希望未来15年减半 11、逆袭!外媒高呼中国第二艘航母十分可怕 日成“出气筒” 12、美国将通过新法案 禁止土耳其用美国资金购中国导弹 13、媒体称金正恩体制已基本形成 14、外交部:对日本领导人恶意中伤中国言论强烈不满 15、全国一线城市户籍政策将收紧,分析指出,这意味着中小城市户籍有望很快放开,而北上广深等一线城市的落户政策可能将进一步收紧。 16、中央首次城镇化工作会议闭幕,提出六大任务,强调推进农业转移人口市民化,科学设置开发强度,把绿水青山留给居民。 17、新经济格局下的房地产业:明年将现三大新气象。首先,是房地产信息统一登记制度带来的财产信息透明化。此外,明年最可能看到的房地产新气象是来自农村集体建设用地的规范与创新。第三方面的新气象将是地方政府的财税创新。 18、上海小学生食堂用餐后集体呕吐 校方称因雾霾引起; 19、 2013年12月14日21时12分,嫦娥三号探测器成功落月,中国成为世界上第三个有能力独立自主实施月球软着陆的国家。 落月是从15公里高度开始的。大约12分钟的落月过程中,嫦娥三号依靠自主控制,经过了主减速段、快速调整段、接近段、悬停段、避障段、缓速段等6个阶段,相对速度从每秒1.7公里逐渐减为0。在距离月面100米高度时,探测器暂时停下脚步,利用敏感器对着陆区进行观测,以避开障碍物、选择着陆点。在以自由落体方式走完最后几米之后,平稳“站”上月面的4条着陆腿触月信号显示,嫦娥三号完美着陆月球虹湾地区。 作为中国探月工程“绕、落、回”三步走的第二步,在实现月球软着陆的同时,嫦娥三号还肩负着突破自动巡视勘查、深空测控通信、月夜生存等关键技术的使命。 由着陆器和“玉兔”号月球车组成的嫦娥三号月球探测器总重近3.8吨。在接下来的几个小时里,“玉兔”号将驶离着陆器,开始为期约3个月的科学探测,着陆器则在着陆地点进行原地探测。 【商界视野】2014年内容营销的7大主导趋势 不管你意识到与否,你的企业可能已经将内容营销作为总体市场营销策略的一部分。 鉴于内容营销可能是集客式营销(Inbound Marketing)最为关键的一部分,而据估算,60%企业在市场营销中采用某种形式的集客式营销方式,因此我们有望看到企业进行市场营销的方式出现爆炸性增长。 随着消费者继续无视侵扰的传统营销传播,他们越来越青睐内容营销所传递的信息,这些信息内容真实并且以客户为关注点。 什么是内容营销? 在开始对2014年的内容营销展开预测前,让我们首先对内容营销进行定义。内容营销在于向现有和潜在客户提供有价值的信息或者内容,其目的是建立信任、品牌、知名度和积极情绪。成功的内容营销活动将把你树立为所在领域的专家,而这也为长期商业关系打好了基础。 简言之,内容营销的关注点在于建立关系而不是“强行推销”(hard sell)。 内容营销策略通常由以下类型的内容组成: 博客文章 特邀博客文章 电子书 以电子邮件形式发送的时事通讯 幻灯片演示 播客(Podcast) 标准视频 微视频(如Vine) 社交媒体文章 现场演示 线上研讨会 白皮书 因此,内容营销将走向何方?我们可以预期在2014年看到哪些挑战和趋势?以下是我的预测。 1.企业最终将能够定义内容营销 正如此前提到的,大约60%企业在整体的市场营销策略中,执行某种形式的内容营销。 不过,我猜其中没有多少企业真正能够定义内容营销(如果被要求这样做)。到2014年,我认为企业将越来越多地能够解释内容营销是什么,这种营销手段如何与他们更广大的商业目标相契合,以及为什么内容营销具有重要性。“内容营销”不只是一个与“市场营销资料”交换使用的全方位词语,其将在企业内部显示出截然不同的重要性。 2.企业招聘的市场营销最高职位将是“内容总监” 随着对内容营销及其重要性的认识度提高,首席执行官们将倾向于对记录在案的内容策略进行投资。 部门及企业提供更多支持,将意味着内容创造和传播将获得更多预算,企业将愿意投资设立专门的内容营销管理职位。 若企业没有分配专门的工作人员或者部门从事内容创造和传播,将在竞争中失利。 根据HubSpot公司的《2013年集客式营销现状报告》(2013 State of Inbound Marketing Report),若企业能清晰定义市场营销及与内容营销相关的销售角色,其承担的客户截取成本大大低于缺乏营销/销售定义的企业。 那些继续随意和分散地分配责任的企业将发现,与制定了全面内容创造和发布计划的企业相比,自己的内容营销效率更低但成本更高。 在2013年6月,我曾撰写一篇文章,名为“2013年年底前你需要聘请的职务人员”( The Job Title That You’ll Need to Hire by the End of 2013)。不幸的是,我不认为企业已经收到这个信息。不过我预测,到2014年底,大部分企业将明确和清晰地获知这个信息,尤其是因为谷歌最近调整了算法,并撤消了来自Google Analytics的关键词数据,这些行为清晰地表明,谷歌渴望终结老派的搜索引擎优化(SEO)工作,并使内容营销策略成为必需。 3.移动内容营销策略将使赢家脱颖而出 有预测认为,移动端的使用将在未来两年超越PC端,有鉴于此,如果不把移动整合到全面的内容策略中,肯定是行不通的。谷歌最近推出新的算法“Hummingbird”,并全面撤销了来自Google Analytics的关键词数据,这些措施强化了上述预测。 创造可以随时随地浏览的内容,将变得越来越重要,这意味着移动友好型格式、更短和可行的博客文章,以及考虑你的受众将使用什么设备来访问你的内容。 4.计算内容营销投资回报率(ROI)将促使产生新的“软件即服务”(SaaS)软件和公司 由于内容营销的结果通常在一段时间之后才显现,追踪和衡量投资回报率并不容易。 企业将需要接受这样一个现实:集客式营销技术的结果不能一直都按具体案例具体分析的方式进行衡量,但通常情况是,在更长的时间范围内按整体进行计算,其结果更精确。 SaaS软件和企业将出现,通过多种手段帮助企业计算内容营销工作的投资回报率,而且很多首次钻研内容营销的首席执行官将要求了解这些努力的盈利前景。因此,上述SaaS软件公司将繁荣发展。 5.企业将寻找途径来使内容营销自动化,但这些努力将徒劳无功 尽管内容营销不会实现全面自动化,但企业将继续追求通过各种方式来使其更加高效并降低劳动密集程度。 但是,这些尝试将导致出现质量较低的内容,从而使得整套策略适得其反。由质量糟糕的内容所导致的糟糕的品牌推广和情绪,将赶走而不是吸引客户。尽管自动化最终将在内容营销找到存在的空间,不过内容营销的优势主要取决于个性化和专注客户的措施。 在2014年,不少企业将在自动化的方向上迷失得太深,之后才会转向更加均衡的中间立场。 6. Google+和Slideshare将成为B2B内容营销人员的必备网站 内容营销研究所(Content Marketing Institute)指出,B2B营销人员现在使用社交媒体来推广内容的频率比2012年更高。 考虑到Google+未来一年的预期增长,我认为我们将看到这个社交网站变成更为重要的内容传播和社交分享工具。这主要取决于其在Google Author Rank和Authorship中的重要性,我预测,后两者到2014年底将成为SEO行业两大主导趋势。 在内容分享方面,Slideshare也将继续扮演关键角色,但前提是当前的趋势得以持续:40%的B2B营销人员目前利用该平台进行内容发布,而一年前的比例仅为23%。 7. 基于地理位置的内容营销将为实体店企业提供较高的投资回报率 随着移动设备使用的增加,兼容GPS的智能手机将越来越多地利用地理位置和个人偏好信息,从而根据用户当前的地理位置提供限时抢购。尽管这种技术已经存在,不过它将在2014年年底前大行其道。 如果实体店未能执行基于地理位置的内容营销策略,他们将面对销售下滑的局面,因为竞争对手通过基于地理位置的限时抢购、报价和优惠券,将蚕食前者的销售额。 精通科技的企业将在2014年获得重大优势,因为他们通过执行移动内容营销策略,充分利用了移动设备趋势。 结语 在2014年,企业将需要增加它们在内容营销方面的投资。其结果是,创造和执行内容营销策略的障碍将继续减少,因为首席执行官和决策者将更加全面地理解内容营销对实现商业目标的重要性。 【美文赏析】有生之年,你过的好吗? 我在想,人的一生到底能够活得有多精彩? 一直以来都在重复着同一种生活模式,只要是一有时间就宅在家里。有一段时间在家宅的久了,就出门看看大太阳,眼睛被刺得睁不开。在一个小小的房间呆的久了,出来看看这个世界,我觉得路边整齐排列的树木和那不知名的、参差不齐的小草比往年格外的绿。好像我以前从没有这么好奇的探寻这绿色的奥秘一般。 现在的你一定会怀念,怀念以前在你脑海中挥之不去的时光。恋旧是一种情节,也是一种恋到深处不能自拔(仅代表个人观点)的病。恭喜你,成为了一个新的病人。在每一个深夜难眠之时,过去的画面就像倒带一样浮现在你的脑海。你曾经想过拥有一个哆啦A梦,能够有个时光机,闭上眼就能回到过去。可是你忘了,你曾经看的一句话“想要拥有哆啦A梦,就必须先拥有大雄那样失败的人生。”如你所见,怀念回忆却不能回到过去,恋旧也是一种快乐的痛苦。痛,并快乐着。 你经历阴天下雨,太阳放晴,如此往复,来来回回,已然16年,可你还是不懂。你不懂冬雾弥漫的早晨那个背着吉他的少年的背影匆匆,你不懂看大门的老两口为何能够生活的如此快乐,你不懂一场说走就走的旅行是怎样的,你不懂奋不顾身的爱一个人是何种幸福。你忘了有一堵墙叫做“现实”。你还是不懂。 经历了一些事情之后,我想你应该会明白没有人能够永远陪在你身边。哪怕今天他说的情话再好,到了明天他还是会离开。当他们问你怎么了的时候,你笑了笑说没什么。你对他们说,你长大了,懂得了放弃。你说,人生,亦是一种选择。我们总是在舍与得收获最美的记忆。 站在家门口你呆呆的望着天空,已经是黄昏了。天的那边挂着几抹寂寞的晚霞,你将手掌放在眼前,透过指缝,你看到了另一种样子。你环顾了一下四周,发现门前开了几朵白色的牵牛花,有一种无法言说的感觉。 现在的你对所有后来的事情都说“但愿”两个字。或许你的梦想到了高三的时候才会更加清晰。你要在最美的年纪,做最好的事。比如远行,写字,摄影。可没有梦想,何必远方。旁若无人地笑吧,做个快乐的人。不要悲伤,不要烦恼,这个世界上没有能够左右你的生活,除非你不想做自己。你还是没有学会自己爱自己。 你说,你想要去看海。如果不够悲伤,就无法飞翔。我只是想要告诉你,不要拿着别人地图来找自己的路。 你看得见 潮湿的等待 吗?我躲在没有星空的深夜,一遍又一遍的听着自己唱的《残酷月光》,不断地刷新着空间动态。你拿起你高一整整一年写的摘抄,你写的第一篇就是你的第一次演讲。虽然那次的演讲你没怎么准备,也不怎么成功,但却是意义深刻。《来生做一枝花,只负责美丽》:“因为长在风中,所以无关承诺”,我记得以前的你很喜欢这句话。那时的你还很喜欢许嵩的《一只悲哀的萤火虫》,“一只萤火虫最大的悲哀就是自以为能照亮全世界”。 每个人都有难言的苦衷。 你要学着去体谅,去理解。你没有经历过别人的人生,就不要轻易的去评价。因为你不知道他背后的心酸和艰辛。 We read the world wrong and say that it deceives us. 我们把世界看错了,反说它欺骗我们。—— 泰戈尔 有生之年,你过的好吗?年华苍老的时候,你还会想起那些年少的兜兜转转吗? 活好活着的每一天。 【医食同源】秋喝红茶的4大益处 【单青联-单县产品“走出去”工程】 合作实体承销商:北京医食同源科技有限公司 合作网上承销商:湖西供销社 淘宝网搜:湖西供销社,即可进入店面,购买家乡特产,安全又方便。 一、红茶可暖体抗寒 秋冬时节人体生理功能减退,阳气减弱,对能量与营养要求较高。在秋季泡上一杯暖暖的红茶,不但可以暖身体,还可以起到防病的作用。红茶甘温,可养人体阳气,且汤色胭红,能给人以温暖感觉。 红茶中含有丰富的蛋白质和糖,生热暖腹,能增强人体的抗寒能力。在我国一些地方,有将红茶加糖、奶饮用的习惯,这样既能生热暖腹,又可增加营养、强身健体。 二、红茶可养胃 茶叶中所含的茶多酚具有收敛作用,对胃有一定的刺激作用,在空腹情况下刺激性更强,所以有时候空腹喝茶会感到不适。而红茶是经过发酵烘制而成的,茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应,含量减少,对胃部的刺激性也随之减小。 红茶不仅不会伤胃,反而能够养胃。红茶中的茶多酚的氧化产物能够促进人体消化,经常饮用加糖、加牛奶的红茶,能消炎、保护胃黏膜,对治疗溃疡也有一定效果。 但红茶不宜放凉饮用,会影响养胃和暖胃效果,还可能因为放置时间过长而降低营养含量。 三、红茶可助消化 红茶可以去油腻、帮助胃肠消化、促进食欲,并强壮心脏功能。日常饮食感到油腻和胃胀的时候,多喝红茶,可以减少油腻,促进消化。 大鱼大肉常常让人消化不良,此时喝红茶可消除油腻,并帮助肠胃消化,有助于身体健康。 四、红茶可预防感冒 天气渐凉,人体抵抗力下降,容易感冒,而红茶可以预防感冒。红茶的抗菌力强,用红茶漱口可过滤病毒防止感冒,并预防蛀牙与食物中毒,降低血糖值与高血压。 红茶甘温,含有丰富的蛋白质和糖,能增强人体的抵抗力,常用红茶漱口或直接饮用还有预防流感的作用。由于红茶全发酵,刺激性弱,特别适合肠胃和身体比较虚弱的人饮用。 推荐4款红茶饮 一、牛奶红茶 材料:红茶3克,牛奶100克,食盐2克。 调制: 1、将红茶放入锅中,加水煎煮5分钟。 2、红茶叶过滤掉,另以一只锅煮牛奶。 3、将牛奶煮沸后加入茶汁,加入食盐揽拌。 功效:每天早上喝一次,可有效地补充气血,强身健体。 二、黄芪红茶 材料:黄芪15克,红茶3克。 调制: 1、把黄芪放入锅中,加入适量清水煮约15分钟。 2、放入红茶后,再一起煮约5分钟,即可饮用。 功效:黄芪味甘性平,有补气生阳、调和脾胃、润肺生津、祛痰之功效,脾胃虚弱,血气不足的女性最宜食用。此款茶饮有效补气健胃,可改善身体虚弱症状。还可帮助女性抗病毒、抗衰老。 三、糯米红茶 材料:糯米50克,红茶5克。 调制: 1、将糯米洗净,放入锅中。 2、加入适量清水煮。 3、在煮好的糯米中加入红茶,即可饮用。 功效:益气养血,改善身体虚弱症状。 四、甘蔗红茶 材料:甘蔗500克,红茶5克。 调制:将甘蔗削皮,切碎,和红茶共煎。 功效:清热生津,治疗咽干口渴,喉痒咳嗽,过食肥腻食品等,是理想的保健茶饮 北京医食同源科技有限公司一直坚持绿色健康的经营理念,重在质量,精心选择优质大红袍,此茶绿叶镶红边,七泡有余香。 选择医食同源,高品质,高追求,高享受。 年终回馈礼品卡正式发售,敬请关注。 【意见征集】 非常感谢各位同乡对单青联工作的支持!单县在京青年联合会秉承“共建、共享”的精神,经广大会员不断奋斗,已充分彰显“联络乡谊、共享知识、笃力发展、报效桑梓”的目标宗旨。 若您身边的单县同乡想要接收手机报或订阅《单州古今》,请及时告诉我们,并同时将该同乡的姓名、职业、手机号、地址等相关信息发至单青联邮箱,我们将在核实信息后将手机号码添加至通信录中。 若您对手机报、《单州古今》、微信公众平台的内容及版式设置,以及单县在京青年联合会的制度与机构设置有任何意见或建议,请通过以下途径联系单青联秘书处,我们将竭诚为您做好服务,共同努力打造好这个单县在京同乡的精神家园。 单县在京青年联合会秘书处电话:010-59796311 单县在京青年联合会秘书处邮箱:bjsxr@bjsxr.org 单县在京青年联合会官方网站:http://www.bjsxr.org 单县在京青年联合会官方新浪微博:@单县在京青年联合会 单县在京青年联合会微信公共平台:单县在京青年联合会 -----微信分界线----- 1、沙龙信息订阅,请扫一扫“二维码”。 2、点击页首日期后“单县在京青年联合会”即可关注公众账号。 3、添加朋友--查找微信公众账号--搜索公众账号--输入关键字“sxzjqnlhh” 或“单县在京青年联合会”--搜索--添加即可。 |
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