每天一贴--健康百科

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【调理身体，水果最在行】1.过度用脑——香蕉； 2.过度用眼——番木瓜； 3.牙龈出血——猕猴桃； 4.心脏病史——葡萄柚； 5.长期吸烟——葡萄； 6.肌肉拉伤——菠萝； 7.预防皱纹——芒果； 8.血液供氧不足——樱桃； 9.腹泻——苹果； 10.消化不良——梨、草莓、枇杷。

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【糖渍萝卜汁治小儿咳嗽】选用适量萝卜，切成薄片，放白糖渍数天，每次取1汤匙汁，用开水冲服，每日2次，治疗小儿咳嗽效果很好！

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【治疗牙疼的小偏方】牙疼不是病，疼起来可真要命。

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【藕不能用铁锅炒】莲藕中含有一种化学成分——单宁，又称鞣质。莲藕被切开和去皮后，暴露在空气中就会变成褐色。变色的原因是由于氧化作用，单宁中的酚类产生醌的聚合物形成褐色色素，也就是黑色素。如遇铁后变成暗蓝色或暗绿色。炒藕时切忌用铁锅，用砂锅为宜...

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   社交焦虑障碍症是当今世界继抑郁和酗酒之后排行第三位的精神健康问题。全球平均每100人中有13人在一生中有发病的可能，我国每10人中约有1人或多个有社交焦虑困扰。追溯社会原因，专家认为是人们在感受现代生活喧嚣与落寞的同时产生了心理排斥，网络化更使得人际交往缺乏，从而导致了社交技能的退化。

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【纠正5大睡眠错误立刻变年轻】纠正五大睡眠错误，现在改变，现在立刻就变年轻。

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【正确喝酸奶，瘦10斤还丰胸】

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健康提示：吃饱饭后,一戒吸烟,二戒洗澡,三戒生气,四戒松裤带,五戒刷牙,六戒上厕所,七戒喝酒,八戒你知道了吗?

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【巧吃十种水果高效减肥】 1.在早晨到午饭间吃苹果；2.餐后喝点鲜柠檬泡水；3.把菠萝当成主食；4.猕猴桃果汁可瘦身；5.晚饭半小时后吃点葡萄柚；6.香蕉可搭配蔬菜食用；7.将山楂做成零食；8.火龙果可榨汁或制沙拉；9.草莓和酸奶配合食用；10.将橘子和其他饭食搭配

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【如何选购让你放心的冷饮】夏天来了，面对琳琅满目的冷饮，你该如何正确选择呢？